5. Mengontrol Gula Darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.
Senyawa aktif dalam kemangi diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat penting untuk mengontrol gula darah.
6. Menurunkan Kolesterol
Selain itu, daun kemangi juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mencegah penyakit kardiovaskular.
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, daun kemangi juga dapat digunakan dalam perawatan kecantikan.
Beberapa manfaat daun kemangi untuk kulit dan rambut antara lain:
1. Menyegarkan dan Menutrisi Kulit
Minyak kemangi mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Antioksidan ini bekerja untuk mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mempercepat proses penuaan.
Selain itu, daun kemangi juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat dan kulit berminyak.
2. Mencegah Kerontokan Rambut
Kemangi mengandung senyawa yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.
Selain itu, kemangi juga bermanfaat untuk mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan folikel rambut, yang berperan dalam mencegah kerontokan.
3. Mencerahkan Kulit