Buah ini cocok dikomsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki beban glikemik yang rendah.
BACA JUGA:Kulit Rusak Terpapar Matahari ! Tenang Solusinya Bisa Gunakan Tomat, Begini Caranya !
BACA JUGA:Mau Gigi Putih Cemerlang ? Kamu Bisa Buat Sendiri Pemutih Gigi di Rumah, Ini Caranya
3. Menyehatkan Kulit
Manfaat lain yang diperoleh dari mengonsumsi buah kiwi adalah dapat menyehatkan kulit.
Hal itu karena kandungan antioksidan yang ada pada buah kiwi mampu menjaga elastisitas kulit sehingga dapat mencegah penuaan dini.
4. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Cantaloupe atau Melon Orange Ternyata Sangat Baik Untuk Ibu Hamil, Karena Bisa Mencegah Hal Ini
BACA JUGA:Gak Nyangka Ternyata Daun Seduduk Bisa Obati Kanker Payudara, Begini Caranya
Buah kiwi mengandung actinin, enzim pelarut protein yang membantu mencerna makanan seperti papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.
Kiwi merupakan sumber serat yang bagus.
Dengan mengonsumsi buah kiwi ini secara rutin maka dapat mencegah sembelit dan masalah perut lainnya.
5. Mengatur Tekanan Darah
Manfaat lain dari buah kiwi adalah dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dengan mengangkal efek natrium.
Buah kiwi ini juga mengandung potasium yang tinggi.
Selain itu, buah kiwi juga mengandung kalium yang menjaga fungsi kesehatan jantung, serta melancarkan peredaran darah agar tetap stabil.