8. Meningkatkan kualitas tidur
Sifat menenangkan dari kapulaga tidak hanya berguna untuk mengatasi stres, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Kapulaga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membantu mengatasi insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Mengunyah biji kapulaga atau menggunakan minyak esensial kapulaga sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, sehingga dapat tidur lebih nyenyak.
9. Mencegah penuaan dini
Kapulaga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Antioksidan ini membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit dan memperlambat pembentukan keriput serta garis halus.
Menggunakan masker wajah yang mengandung ekstrak kapulaga dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit tampak lebih muda.
10. Mencerahkan kulit
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kapulaga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit serta mencerahkan warna kulit.
Kapulaga dapat digunakan sebagai bahan dalam pembuatan scrub wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit wajah.
11. Merawat rambut
Kapulaga juga berguna untuk merawat kesehatan rambut. Kapulaga membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang berkontribusi pada pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
Selain itu, kapulaga dapat membantu mengatasi ketombe dan menjaga kelembaban kulit kepala, sehingga rambut lebih bersih dan berkilau.
Efek samping kapulaga
Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kapulaga, seperti gatal-gatal atau ruam kulit.