8. Kuersetin: Meningkatkan nafsu makan dan memiliki efek antioksidan.
BACA JUGA:Buah Kemang Dapat Menyehatkan Gigi dan Meningkatkan Fungsi Otak
BACA JUGA:Rebung Bambu Kuning Dapat Mengobati Penyakit Lever
9. Koniferil: Membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Manfaat daun kenikir untuk kesehatan
1. Obat maag dan lemah lambung
Kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol dalam daun kenikir efektif untuk menetralkan asam lambung.
Ini membantu menguatkan otot sphincter lambung, sehingga mampu menerima berbagai jenis makanan tanpa risiko iritasi lambung.
Untuk konsumsi, rebus daun kenikir dengan sedikit garam dan sajikan sebagai lalapan.
2. Obat lemah jantung
Daun kenikir kaya akan flavonoid dan antioksidan yang membantu memperbaiki sel-sel jantung yang rusak.
Flavonoid memperlancar aliran darah dan memperkuat otot jantung.
Cara pemakaian: rebus 5 lembar daun kenikir dalam 250 ml air dan minum dua kali sehari.
3. Obat kanker
Kandungan saponin, terpenoid, dan flavonoid di dalamnya dapat membantu melawan kanker, termasuk kanker payudara dan kanker hati.
Untuk penggunaan, rutinlah mengonsumsi rebusan daun kenikir, disertai dengan banyak mengonsumsi air putih agar zat-zat aktifnya lebih mudah terdistribusi dalam tubuh.