KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun keji beling, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Strobilanthes crispus, adalah tumbuhan yang tumbuh subur di berbagai daerah di Indonesia.
Meskipun sering dianggap sebagai tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat, daun ini sebenarnya kaya akan kandungan nutrisi dan beragam senyawa aktif yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Daun keji beling memiliki ciri-ciri yang khas, seperti bentuk daun yang oval dengan tepi bergerigi.
Warna daunnya hijau tua dan memiliki permukaan yang sedikit berbulu.
BACA JUGA:Dokter Tekankan Pentingnya Kesadaran Kanker Payudara pada Remaja
BACA JUGA:Lengkuas Bermanfaat Untuk Mengatasi Masalah Asma, serta Mengobati Luka Bakar
Tumbuhan ini dapat tumbuh setinggi 1 meter dan biasanya ditemukan di tempat yang lembap dan teduh.
Kandungan nutrisi daun keji beling
1. Vitamin B1 (Thiamine)
Vitamin B1 berperan penting dalam metabolisme karbohidrat, membantu tubuh mengubah glukosa menjadi energi.
BACA JUGA:Anak Masih Ngompol? Atasi Dengan Air Rebusan Jagung
BACA JUGA:Air Tajin Bermanfaat Untuk Mencegah Pikun dan Menyehatkan Kulit Wajah
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pada sistem saraf dan metabolisme.
2. Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 diperlukan untuk pertumbuhan sel, produksi energi, dan metabolisme lemak, protein, serta karbohidrat.