Air Tajin Bermanfaat Untuk Mencegah Pikun dan Menyehatkan Kulit Wajah

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Rabu , 02 Oct 2024 - 14:08

Air tajin Rahasia kecil yang kaya manfaat! Dari meningkatkan energi hingga merawat kulit wajah, air tajin adalah pilihan sehat yang tak boleh dilewatkan-Foto: instagram@buan_buana-

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Air tajin, yang merupakan air hasil dari merebus beras, telah menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di banyak masyarakat, terutama di Indonesia.

Meskipun mungkin terlihat sederhana, air tajin menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Seperti meningkatkan energi hingga membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, air tajin layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan yang sehat.

Air tajin diperoleh dari proses merebus beras, baik beras putih biasa maupun beras merah.

Proses ini menghasilkan air berwarna putih susu yang kaya akan nutrisi.

Air tajin sering digunakan sebagai makanan tambahan untuk bayi, karena teksturnya yang lembut dan mudah dicerna.

Selain itu, rasanya yang gurih membuat banyak orang, dari anak-anak hingga orang dewasa, menikmati air tajin sebagai minuman sehari-hari.

Manfaat air tajin bagi kesehatan

1. Meningkatkan energi

Air tajin kaya akan karbohidrat, yang merupakan sumber utama energi bagi tubuh.

air tajin bermanfaat untuk mencegah pikun dan  menyehatkan kulit wajah                            kesehatan,koranpalpos.com - air tajin, yang merupakan air hasil dari merebus beras, telah menjadi bagian penting dari tradisi kuliner di banyak masyarakat, terutama di indonesia.
meskipun mungkin terlihat sederhana, air tajin menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
seperti meningkatkan energi hingga membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, air tajin layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
air tajin diperoleh dari proses merebus beras, baik beras putih biasa maupun beras merah.
baca juga:manfaat buah apel bagi kesehatan dan popularitasnya di indonesia
baca juga:manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan
proses ini menghasilkan air berwarna putih susu yang kaya akan nutrisi.
air tajin sering digunakan sebagai makanan tambahan untuk bayi, karena teksturnya yang lembut dan mudah dicerna.
selain itu, rasanya yang gurih membuat banyak orang, dari anak-anak hingga orang dewasa, menikmati air tajin sebagai minuman sehari-hari.
manfaat air tajin bagi kesehatan
baca juga:mengenal rehabilitasi kardiovaskular pada penyakit jantung
baca juga:mangga muda bermanfaat untuk menyehatkan kulit dan tulang
1. meningkatkan energi
air tajin kaya akan karbohidrat, yang merupakan sumber utama energi bagi tubuh.
dengan mengkonsumsi air tajin, bisa mendapatkan dorongan energi alami, terutama sebelum melakukan aktivitas fisik.
ini sangat bermanfaat bagi mereka yang berolahraga atau memiliki pekerjaan fisik yang membutuhkan banyak tenaga.
baca juga:kulit kentang dapat mengatasi uban dan menumbuhkan rambut
baca juga:kangkung bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata
selain itu, karena terbuat dari bahan alami, air tajin tidak mengandung bahan kimia berbahaya, menjadikannya pilihan yang lebih aman dibandingkan dengan minuman energi komersial.
2. mencegah penyakit kanker
penyakit kanker merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling mengkhawatirkan.
mengkonsumsi air tajin secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting dalam mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.
sari beras yang terkandung dalam air tajin memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
3. mengatasi masalah pencernaan
air tajin juga dikenal efektif dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan.
bagi mereka yang mengalami maag atau gastritis, air tajin dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebih.
selain itu, air tajin juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan diare.
dalam beberapa studi, air tajin bahkan terbukti lebih efektif dibandingkan dengan larutan rehidrasi yang biasa digunakan untuk mengatasi diare.
4. mengatasi  panas dalam
panas dalam adalah kondisi yang sering dialami banyak orang, ditandai dengan gejala seperti sariawan dan mulut kering.
mengkonsumsi air tajin secara rutin dapat membantu meringankan gejala panas dalam, sehingga bisa lebih nyaman saat beraktivitas.
dengan mengatasi masalah sariawan, nafsu makan juga bisa meningkat, membantu menjaga stamina dan kesehatan tubuh.
5. mencegah pikun (alzheimer)
pikun, atau alzheimer, sering dialami oleh orang lanjut usia. kondisi ini disebabkan oleh penurunan fungsi otak dan kurangnya aktivitas mental.
nutrisi dalam air tajin dapat berperan dalam menjaga kesehatan otak dengan mengembangkan neurotransmitter.
dengan mengkonsumsi air tajin secara rutin, bisa membantu menjaga daya ingat dan mencegah terjadinya masalah kognitif di kemudian hari.
6. menyehatkan kulit wajah
air tajin tidak hanya baik untuk kesehatan internal, tetapi juga dapat digunakan sebagai perawatan kulit.
dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mendapatkan kulit yang lebih halus dan cerah.
menggabungkan air tajin dengan sedikit madu akan memberikan manfaat tambahan, seperti meningkatkan kelembapan kulit dan mengatasi masalah kulit kering.
7. melindungi kulit dari sinar matahari
paparan sinar matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk iritasi dan kulit terbakar.
mengoleskan air tajin pada kulit yang terkena sinar matahari dapat membantu meredakan iritasi dan mempercepat proses penyembuhan.
ini sangat berguna bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.
8. mencerahkan warna bibir
bibir yang gelap dapat menjadi masalah bagi banyak orang.
mengoleskan air tajin pada bibir secara rutin dapat membantu mencerahkan warna bibir.
ini adalah cara alami untuk mendapatkan penampilan yang lebih menarik tanpa harus menggunakan produk kimia yang mungkin mengandung bahan berbahaya.
9. menyehatkan jantung
penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia.
air tajin, terutama yang berasal dari beras merah, kaya akan vitamin e dan magnesium, yang penting untuk kesehatan jantung.
dengan mengkonsumsi air tajin secara rutin, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
10. mengurangi obesitas
bagi yang ingin menjaga berat badan, air tajin dari beras merah adalah pilihan yang tepat.
dengan kandungan kalori yang rendah dan kaya akan nutrisi, air tajin dapat membantu menjaga berat badan ideal.
mengkonsumsi air tajin sebagai bagian dari program diet dapat membantu menurunkan berat badan secara bertahap dan efektif.
11. melengkapi nutrisi bayi
air tajin telah digunakan sebagai makanan tambahan untuk bayi sebelum munculnya susu formula.
kandungannya yang mudah dicerna menjadikannya pilihan yang baik untuk melengkapi nutrisi bayi.
meskipun saat ini banyak tersedia susu formula, air tajin masih menjadi pilihan bagi banyak orang tua, terutama di daerah pedesaan.
12. mengobati infeksi  virus
air tajin juga diketahui dapat membantu mengatasi infeksi virus.
mengkonsumsi air tajin saat mengalami demam dapat membantu mengembalikan nutrisi yang hilang dan mempercepat proses penyembuhan.
dalam hal ini, air tajin bisa menjadi alternatif alami yang efektif.
cara mengolah air tajin
1. persiapan beras: pilih beras yang akan digunakan. bisa menggunakan beras biasa atau beras merah.
cuci beras hingga bersih untuk menghilangkan kotoran.
2. rebus beras: masukkan beras yang sudah dicuci ke dalam panci dengan air yang cukup.
jumlah air tergantung pada seberapa banyak air tajin yang ingin dihasilkan. rebus beras hingga matang.
3. saring air tajin: setelah beras matang, angkat panci dari kompor dan saring airnya. air yang diperoleh adalah air tajin.
4. konsumsi: bisa langsung mengonsumsinya atau menambahkan gula jawa untuk memberikan rasa manis. air tajin bisa diminum hangat atau dingin sesuai selera.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 16 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan