Anak Masih Ngompol? Atasi Dengan Air Rebusan Jagung

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Rabu , 02 Oct 2024 - 14:27

Siapa sangka, air rebusan jagung tak hanya menyegarkan, tapi juga kaya manfaat! Dari membantu meluruhkan batu ginjal, menurunkan tekanan darah, hingga mengatasi anak yang masih mengompol-Foto: instagram@dr.zaidul.akbar_-

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jagung, atau yang dikenal dalam bahasa ilmiah sebagai Zea mays, adalah salah satu tanaman pangan yang telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia di berbagai belahan dunia.

Jagung tidak hanya menjadi sumber karbohidrat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Nutrisi dalam jagung

Jagung merupakan sumber karbohidrat yang baik, dengan kandungan sekitar 73,3 gram karbohidrat dalam 100 gram biji jagung.

Selain itu, jagung juga mengandung:

• Kalori: 355 kal

• Protein: 9,2 gram

• Lemak: 3,9 gram

• Fosfor: 256 mg

• Kalsium: 10 mg

anak masih ngompol? atasi dengan air rebusan jagung                             kesehatan,koranpalpos.com - jagung, atau yang dikenal dalam bahasa ilmiah sebagai zea mays, adalah salah satu tanaman pangan yang telah menjadi bagian penting dari kehidupan manusia di berbagai belahan dunia.
jagung tidak hanya menjadi sumber karbohidrat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
nutrisi dalam jagung
jagung merupakan sumber karbohidrat yang baik, dengan kandungan sekitar 73,3 gram karbohidrat dalam 100 gram biji jagung.
baca juga:mengenal rehabilitasi kardiovaskular pada penyakit jantung
baca juga:manfaat buah apel bagi kesehatan dan popularitasnya di indonesia
selain itu, jagung juga mengandung:
• kalori: 355 kal
• protein: 9,2 gram
• lemak: 3,9 gram
baca juga:manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan
baca juga:mengenal rehabilitasi kardiovaskular pada penyakit jantung
• fosfor: 256 mg
• kalsium: 10 mg
• vitamin b1: 0,38 mg
• ferrum (besi): 2,4 mg
baca juga:mangga muda bermanfaat untuk menyehatkan kulit dan tulang
baca juga:kulit kentang dapat mengatasi uban dan menumbuhkan rambut
• vitamin a: 51 s1
kandungan nutrisi yang tinggi menjadikan jagung sebagai makanan yang sangat bergizi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan
selain bijinya, air rebusan jagung juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
banyak  yang mungkin tidak menyadari bahwa air yang digunakan untuk merebus jagung dapat memberikan khasiat untuk kesehatan. 
1.  mengatasi batu ginjal
salah satu manfaat yang terkenal dari air rebusan jagung adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi batu ginjal. batu ginjal terbentuk akibat pengendapan zat-zat tertentu dalam urin.
mengonsumsi air rebusan jagung dapat membantu melarutkan batu ginjal yang telah terbentuk.
caranya adalah dengan merebus 4 tongkol jagung muda beserta rambutnya dan 8 helai daun keji beling dalam 110 ml air.
setelah disaring, air tersebut bisa diminum secara rutin.
2. diabetes
jagung mengandung karbohidrat yang relatif aman bagi penderita diabetes.
air rebusan jagung, khususnya yang direbus dengan tangkainya, dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
disarankan untuk merebus jagung utuh selama 2-3 minggu. rasa manis alami jagung juga menjadi alternatif yang baik bagi penderita diabetes yang ingin mengurangi konsumsi gula.
3. batu empedu
penyakit batu empedu terjadi akibat pengendapan cairan empedu.
air rebusan jagung muda juga diketahui dapat membantu mengatasi masalah ini. untuk membuat ramuan ini, ambil 5 tongkol jagung muda dan 5 gram daun kumis kucing, rebus dalam 110 ml air, saring, dan minum secara teratur.
4. mengatasi anak mengompol
bagi orang tua yang memiliki anak yang masih mengompol, air seduhan rambut jagung dapat menjadi solusi.
cukup minum satu cangkir sebelum tidur untuk membantu mengatasi kebiasaan tersebut.
namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, karena bisa memengaruhi tekanan darah.
5.  menurunkan tekanan darah tinggi
hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang serius.
air rebusan jagung yang dibuat dari 5-7 tongkol jagung muda dan 1 genggam rambut jagung dapat membantu menurunkan tekanan darah.
setelah direbus dalam 110 ml air, saring dan minum selama 7 hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
6. menurunkan kolesterol 
kolesterol tinggi merupakan salah satu penyebab penyakit jantung.
air rebusan tongkol jagung yang masih muda mengandung senyawa flavonoid, fenol, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
cuci 3 tongkol jagung tanpa mengupas, rebus dalam 10 gelas air hingga tersisa 8 gelas, dan konsumsi setiap hari.
cara memasak dan mengolah jagung
jagung dapat diolah dengan berbagai cara, baik untuk dikonsumsi langsung maupun sebagai bahan tambahan dalam makanan lainnya.
berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mengolah jagung:
• jagung rebus: salah satu cara paling sederhana adalah dengan merebus jagung hingga empuk.
jagung rebus dapat dinikmati sebagai camilan atau hidangan pendamping.
• jagung bakar: jagung bakar adalah pilihan yang populer, terutama di acara outdoor. dengan sedikit olesan mentega dan taburan garam, jagung bakar menjadi camilan yang lezat.
• tepung jagung: tepung jagung dapat digunakan untuk membuat kue, roti, atau makanan tradisional seperti bakwan dan onde-onde.
• sereal jagung: jagung juga sering diolah menjadi sereal yang kaya gizi, cocok untuk sarapan sehat.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan