Jus ini juga kaya akan vitamin C dan folat baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Sambal Teri Kacang : Cita Rasa Pedas yang Memikat
BACA JUGA:Roti Bluder Kuno : Cita Rasa Legendaris yang Bertahan di Tengah Modernitas
4. Jus Bayam
Jus bayam adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin meningkatkan asupan nutrisi.
Bayam kaya akan zat besi, vitamin K dan berbagai antioksidan.
Mengonsumsi jus bayam dapat membantu meningkatkan energi, memperkuat tulang dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Rahasia Kuah Bakso yang Enak: Kunci Kenikmatan Kuliner Indonesia
BACA JUGA:Eksplorasi Ragam Madu: Sumber Nutrisi Alami dengan Segudang Manfaat Kesehatan
5. Jus Kiwi
Jus kiwi adalah sumber vitamin C yang sangat baik bahkan lebih tinggi daripada jeruk.
Kiwi juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan.
Jus ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Ikan Kembung Bakar, Kuliner Khas yang Memikat Selera di Indonesia
BACA JUGA:Bakso Nusantara: Jenis-Jenis dengan Cita Rasa Autentik dan Kreatif
6. Jus Nanas
Jus nanas kaya akan bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Nanas juga mengandung vitamin C dan mangan yang penting untuk kesehatan tulang.
Jus ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan pernapasan.
BACA JUGA:Sayur Lodeh : Kebanggaan Kuliner Tradisional Indonesia
BACA JUGA:Jenis-Jenis Daging: Sumber Protein dengan Karakteristik Berbeda
7. Jus Tomat
Jus tomat dikenal dengan kandungan likopen, senyawa yang memberikan warna merah pada tomat dan memiliki efek antioksidan.
Likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung.