KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Mandi air hangat adalah salah satu kegiatan sehari-hari yang sering dianggap sepele.
Aktivitas ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Setelah menjalani hari yang melelahkan, merasakan hangatnya air dapat memberikan ketenangan dan kenyamanan yang sangat dibutuhkan.
Waktu yang tepat untuk mandi air hangat
BACA JUGA:Jengkol Ternyata Dapat Memperkuat Tulang dan Gigi serta Menyehatkan Jantung
BACA JUGA:Kangkung Cabut : Manfaat dan Keberagaman Penggunaan dalam Masakan Indonesia
Waktu terbaik untuk mandi air hangat bisa bervariasi, tergantung pada kebutuhan individu.
Mandi di pagi hari dapat membantu merasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.
Di sisi lain, mandi di malam hari bisa menjadi cara yang efektif untuk melepaskan stres dan ketegangan setelah seharian beraktivitas.
Baik pagi maupun malam, keduanya memiliki manfaat unik yang dapat meningkatkan kualitas hidup.
BACA JUGA:Rambutan : Buah Tropis yang Kaya Manfaat dan Populer di Indonesia
BACA JUGA:Berbagi Darah, Aksi Terpuji Berbuah Sehat
Manfaat mandi air hangat untuk kesehatan fisik
1. Menghilangkan ketegangan otot dan mengurangi nyeri
Setelah beraktivitas seharian, tubuh merasa lelah dan tegang. Mandi air hangat dapat membantu meredakan ketegangan otot yang mengganggu kenyamanan.