KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Pohon nangka (Artocarpus heterophyllus) merupakan salah satu tanaman yang sangat dikenal di berbagai belahan dunia, terutama di kawasan tropis.
Buah nangka, yang terkenal dengan ukurannya yang besar dan rasa manisnya, sering menjadi fokus utama perhatian.
Namun, tidak hanya buahnya yang menawarkan manfaat, semua bagian dari pohon nangka, termasuk daunnya, memiliki manfaat bagi kesehatan.
Kandungan nutrisi daun nangka
BACA JUGA:Daun Pisang Ternyata Dapat Mengobati Luka, Ketombe, serta Mempercantik Kulit
BACA JUGA:Manfaat dan Potensi Jambu Monyet sebagai Superfood Lokal
• Antioksidan: Membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
• Kalsium: Esensial untuk kesehatan tulang dan gigi, serta mendukung berbagai fungsi tubuh lainnya.
• Fosfor: Bekerja bersama dengan kalsium untuk membangun dan memperkuat tulang serta gigi.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya ini, daun nangka dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan ketika dikonsumsi secara teratur.
BACA JUGA:Segarnya Es Tebu: Dari Rasa Manis Alami Hingga Khasiat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Telur Puyuh: Rahasia Nutrisi dan Manfaat Sehat dari Camilan Kecil yang Kaya Gizi
Cara mengonsumsi daun nangka
1. Siapkan daun nangka: Pilih daun nangka yang berkualitas baik. Daun yang baik biasanya tidak cacat dan memiliki ukuran yang ideal.
Bisa menggunakan pucuk daun atau daun tua yang lebih besar.