Kulit semangka, dengan sifat diuretiknya, dapat membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu membilas bakteri dan mengurangi infeksi pada kandung kemih.
4. Mencegah anemia
Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam darah berada di bawah normal, yang dapat menyebabkan kelelahan dan masalah kesehatan lainnya.
Kulit semangka mengandung sejumlah zat besi dan nutrisi lain yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia.
5. Melawan radikal bebas
Kulit semangka mengandung senyawa citrulline, yang dikenal karena kemampuannya dalam melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan serta penyakit kronis.
Citrulline akan diubah menjadi asam amino di dalam tubuh dan membantu meningkatkan fungsi hati serta sistem kekebalan tubuh.
Ini membantu melindungi tubuh dari racun dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
6. Meningkatkan libido
Penelitian menunjukkan bahwa citrulline yang ditemukan dalam kulit semangka dapat membantu meningkatkan aliran darah, yang berpotensi meningkatkan libido dan mengatasi disfungsi ereksi.
Ini menjadikan kulit semangka sebagai alternatif alami untuk meningkatkan kesehatan seksual.
Cara pembuatan ramuan kulit semangka untuk kesehatan
1. Keringkan kulit semangka di bawah sinar matahari atau dengan menggunakan pengering.
2. Tumbuk kulit semangka yang sudah kering hingga halus.
3. Ambil sekitar 20 gram kulit semangka kering dan rebus dengan air secukupnya.