Daun salam koja kaya akan vitamin A, yang menjadikannya pilihan yang baik untuk melindungi kesehatan mata.
BACA JUGA:Labu Parang, Rahasia Alami untuk Mengatasi Penyakit Maag dan Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Manfaat Biji Pepaya Kulit Alpukat Dapat Mengatasi Garis Hitam, Kerutan, Serta Jerawat
Konsumsi daun salam koja secara rutin dapat membantu menjaga penglihatan tetap tajam dan mencegah gangguan mata yang berkaitan dengan kekurangan vitamin A.
3. Mengontrol kadar kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gangguan kardiovaskular lainnya.
Daun salam koja mengandung antioksidan yang efektif dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, termasuk organ hati yang berperan dalam metabolisme kolesterol.
Dengan mengonsumsi daun salam koja, dapat membantu mengatur kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Melindungi kesehatan hati
Organ hati adalah salah satu organ vital dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi dan metabolisme.
Paparan terhadap makanan olahan dan minuman kemasan dapat merusak fungsi hati.
Daun salam koja, berkat kandungan vitamin A, kaempferol, dan vitamin C-nya, dapat membantu melindungi organ hati dari kerusakan.
Konsumsi rutin daun salam koja dapat meningkatkan kesehatan hati dan mendukung proses detoksifikasi tubuh.
5. Mengatasi diare
Diare adalah kondisi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan dehidrasi. Daun salam koja dapat membantu mengatasi diare dengan cara yang sederhana.
Caranya adalah dengan menyeduh sembilan lembar daun salam koja yang telah dicuci bersih dalam satu gelas air mendidih. Setelah ramuan ini dingin, minumlah untuk meredakan gejala diare.