Beberapa penelitian menunjukkan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi gejala hot flashes dan memperbaiki kesehatan hormonal secara keseluruhan.
BACA JUGA:Akar Teratai Ternyata Dapat Meredakan Asma dan Infeksi Saluran Pernapasan
BACA JUGA:Rebusan Kulit Nanas Ternyata Dapat Memperkuat dan Memperbaiki Tulang
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin E dan antioksidan dalam susu kedelai juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Vitamin E adalah nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Antioksidan dalam susu kedelai dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
BACA JUGA:Manfaat Ubi Kayu : Nutrisi, Kesehatan, dan Kelezatan yang Tak Terbantahkan
BACA JUGA:Jagung : Superfood Serbaguna yang Mendominasi Dunia Kuliner dan Kesehatan
Dengan kandungan isoflavon, serat dan antioksidan susu kedelai dapat menjadi bagian penting dari diet sehat.
Bagi mereka yang mencari alternatif susu yang lebih sehat dan ramah lingkungan susu kedelai adalah pilihan yang sangat layak untuk dipertimbangkan.*