• Mencegah infeksi: Dengan mendukung sistem kekebalan tubuh, enzim proteolitik membantu mencegah infeksi saluran pernapasan.
• Mempercepat penyembuhan: Enzim ini juga berperan dalam mempercepat proses penyembuhan pada paru-paru.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Akar teratai kaya akan vitamin C, yang merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Vitamin C memainkan peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Manfaat vitamin C dalam akar teratai meliputi:
• Mencegah kerusakan sel: Vitamin C membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
• Mengurangi stres oksidatif: Dengan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, vitamin C membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat mempengaruhi kesehatan paru-paru.
• Melancarkan pernapasan: Vitamin C juga berperan dalam menjaga saluran pernapasan tetap sehat dan mencegah gangguan pernapasan yang disebabkan oleh polusi, paparan sinar matahari, atau asap rokok.
4. Terapi untuk asma
Akar teratai dapat menjadi pilihan terapi yang bermanfaat bagi penderita asma. Asma adalah gangguan pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran pernapasan, yang menyebabkan kesulitan bernapas.
Beberapa manfaat akar teratai untuk asma meliputi:
• Mengurangi peradangan: Vitamin C dan senyawa polifenol dalam akar teratai dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
• Mengurangi pemicu asma: Senyawa dalam akar teratai dapat membantu menurunkan atau meredakan pemicu asma, seperti alergi, polusi, atau infeksi.
• Meningkatkan kualitas pernapasan: Dengan mengurangi peradangan dan pemicu asma, akar teratai dapat meningkatkan kualitas pernapasan dan mengurangi frekuensi serangan asma.
Cara mengolah akar teratai