Kandungan gingerol di dalam jahe dapat membantu mengendalikan nafsu makan, mempercepat pemecahan lemak, dan menjaga berat badan ideal.
7. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Konsumsi jahe secara rutin diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.
8. Mencegah Efek Penuaan Dini
Antioksidan dalam jahe membantu melawan efek penuaan dini, menjaga kulit dari bintik hitam dan kerutan halus.
9. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan jahe dapat melawan radikal bebas berlebih, mengurangi risiko pertumbuhan sel kanker di tubuh.
10. Menurunkan Risiko Alzheimer
Senyawa antioksidan gingerol dan shogaol dalam jahe dapat membantu menurunkan risiko penurunan fungsi otak pada lansia, termasuk penyakit Alzheimer.
Dengan beragam manfaatnya, jahe tidak hanya menjadi bumbu dapur, tetapi juga sekutu kesehatan yang berharga.
Jangan ragu untuk menambahkan jahe dalam pola makan sehari-hari untuk meraih manfaat luar biasa ini.***