OLAHRAGA, KORANPALPOS.COM - Dalam dunia kebugaran yang terus berkembang, Poundfit telah muncul sebagai fenomena baru yang meramaikan seni olahraga.
Menggabungkan elemen-elemen kebugaran dan ritme dengan teknik-teknik drumming, Poundfit telah menjadi favorit di kalangan pencinta kebugaran yang mencari pengalaman yang energik dan bersemangat.
Poundfit lahir dari kreativitas dua perempuan, Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom yang bertekad untuk menghadirkan sesuatu yang segar dan menyenangkan dalam dunia kebugaran.
Ide mereka muncul saat mereka mengamati drummers (pemain drum) dalam konser musik dan mereka mulai merancang program latihan yang memadukan gerakan senam aerobik dengan teknik drumming yang dinamis.
BACA JUGA:Pelatih Malaysia Torres Garrido: Ungkap Alasan dan Tantangan Menjelang Semifinal Piala AFF U-19 2024
BACA JUGA:Eksplorasi Keindahan Ragam Jenis Dance di Dunia Seni Pertunjukan
Poundfit pertama kali diperkenalkan pada tahun 2011 dan sejak itu mendapatkan popularitas yang pesat di seluruh dunia.
Para penggemar Poundfit tidak hanya menikmati manfaat kesehatan fisik tetapi juga merasakan sensasi kebebasan dan kreativitas selama sesi latihan.
Salah satu elemen utama Poundfit adalah penggunaan alat bernama Ripstix yaitu batang berbobot ringan yang menyerupai stik drum.
Ripstix memberikan hantaran kecil yang memberikan sensasi drumming saat digunakan selama latihan.
BACA JUGA:Mengungkap Keindahan dan Manfaat Dance: Lebih dari Sekedar Gerakan Tubuh
BACA JUGA:Menjelajahi Jenis-Jenis Olahraga yang Menawarkan Manfaat Beragam
Dengan menggunakan Ripstix, peserta Poundfit dapat mengekspresikan diri mereka melalui gerakan drumming sambil melakukan gerakan senam dan kardio.
Gerakan drumming dalam Poundfit tidak hanya memberikan sentuhan kreatif dan hiburan tetapi juga meningkatkan koordinasi, kekuatan otot dan kelincahan.
Ini menciptakan latihan yang lebih dinamis dan memotivasi peserta untuk tetap fokus dan bugar.
Sesi Poundfit dirancang dengan menggunakan ritme musik yang energik.
Dengan memadukan gerakan-gerakan senam yang efektif dengan pukulan drumming yang teratur, Poundfit menciptakan pengalaman latihan yang penuh semangat.
Peserta diajak untuk meresapi ritme, mengikuti beat dan menyesuaikan gerakan dengan intensitas musik.
Salah seorang instruktur Poundfit, menjelaskan, "Poundfit bukan hanya tentang membakar kalori atau membangun kekuatan. Ini adalah tentang menggabungkan seni musik dengan gerakan tubuh untuk menciptakan pengalaman yang membahagiakan. Ketika Anda berada di sini, Anda merasa seperti seorang rockstar yang sedang memberikan pertunjukan!"
Poundfit bukan hanya tentang kesenangan semata tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan fisik yang signifikan.