KESEHATAN, KORANPALPOS.COM – Sembelit pada bayi merupakan masalah umum yang sering kali membuat orang tua merasa khawatir.
Kondisi ini dapat menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dan rewel.
Namun, ada beberapa tips aman yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk mengatasi sembelit pada bayi. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil:
1. Berikan Asupan Cairan yang Cukup
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Kacang Polong : Superfood yang Perlu Anda Coba
BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Pada Tubuh
Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup cairan.
Untuk bayi yang masih menyusu, ASI adalah pilihan terbaik.
Jika bayi sudah mulai mengonsumsi makanan padat, tambahkan air putih dalam jumlah yang cukup untuk membantu melancarkan pencernaan.
2. Perhatikan Pola Makan
BACA JUGA:Sayur Keladi Dapat Mencegah Penuaan Dini, Memutihkan Serta Mengencangkan Kulit
BACA JUGA:Lumut Dapat Dijadikan Sebagai Obat Anti Jamur dan Obat Mata
Untuk bayi yang sudah mulai makan makanan padat, pastikan mereka mendapatkan makanan yang kaya serat, seperti puree buah-buahan (misalnya apel atau pir) dan sayuran.
Hindari makanan yang dapat memperparah sembelit, seperti pisang dan nasi putih dalam jumlah besar.
3. Pijat Perut Bayi