Minum air rebusan daun pandan secara teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi.
c. Mengatasi Insomnia
Bagi mereka yang sering mengalami kesulitan tidur atau insomnia, daun pandan bisa menjadi solusi alami.
BACA JUGA:Cegah Kanker Paru Sejak Dini
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Kaya Rasa: Mengapa Kurma Jadi Favorit?
Daun pandan memiliki efek menenangkan yang dapat membantu merilekskan pikiran dan tubuh.
Cara penggunaannya adalah dengan meminum teh daun pandan sebelum tidur untuk membantu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
d. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Daun pandan juga dikenal efektif dalam mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sembelit.
Kandungan serat dalam daun pandan membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan.
BACA JUGA:Matoa: Kekayaan Alam Indonesia yang Belum Terjamah Pasar Luas
BACA JUGA:Buah Kundur Dapat Mengobati Asma, Wasir Serta Penyakit Kuning
Minum air rebusan daun pandan atau mengonsumsinya dalam bentuk teh dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
2. Manfaat Kecantikan Daun Pandan
a. Merawat Kulit
Daun pandan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.