6 Resep Jus Penurun Kolesterol, Solusi Baik Pasca Makan Daging dan Santan !
Resep Jus Seledri dan Apel untuk penurun kolesterol-Foto : Resepi Azhie Kitchen-
KORANAPALPOS.COM - Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dihadapi oleh banyak orang.
Pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik sering kali menjadi penyebab utama tingginya kadar kolesterol dalam darah.
Konsumsi makanan yang mengandung santan serta daging dagingan juga memicu naiknya kolesterol.
Namun, ada banyak cara alami untuk mengendalikan kolesterol, salah satunya adalah melalui konsumsi jus-jus tertentu yang memiliki khasiat penurun kolesterol.
BACA JUGA:Perbandingan IPM dan Prestasi Akademik 10 Provinsi Penghasil Orang PIntar di Indonesia
BACA JUGA:10 Provinsi yang Memiliki Perguruan Tinggi Paling Banyak di Indonesia : Juaranya Bukan Jogjakarta !
Berikut ini beberapa jus yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
1. Jus Apel
Apel kaya akan serat larut yang dikenal sebagai pektin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Serat ini bekerja dengan mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mengeluarkannya dari tubuh sebelum sempat diserap.
Selain itu, apel juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Mengungkap 10 Sunnah Idul Adha yang Jarang Dikenal, Ternyata Sesederhana Ini !
BACA JUGA:Keindahan dan Manfaat Bunga Melati : Pesona yang Tak Lekang oleh Waktu
Cara Membuat Jus Apel:
- Tag
- Share
-
-
