Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan : Salah Satunya Bikin Kulit Kinclong !
Nustrisi susu kambing tak kalah dari susu sapi-Foto : Riki Fadila-
5. Lebih Rendah Alergen
Susu sapi mengandung protein yang dikenal sebagai alfa-S1 kasein, yang sering menjadi pemicu alergi.
Susu kambing, di sisi lain, mengandung lebih sedikit alfa-S1 kasein dan lebih banyak beta-kasein, yang lebih mudah ditoleransi oleh tubuh manusia.
Oleh karena itu, susu kambing adalah alternatif yang lebih baik bagi mereka yang alergi terhadap protein susu sapi.
6. Menyehatkan Kulit
Nutrisi yang terkandung dalam susu kambing, seperti vitamin A dan asam laktat, memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit.
Vitamin A membantu mengurangi jerawat, meningkatkan hidrasi, dan memperbaiki tekstur kulit.
Asam laktat, di sisi lain, berperan sebagai eksfolian alami yang membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi sel kulit baru.
Sehingga pasti membuat kulitmu kinclong.
Banyak produk perawatan kulit kini memanfaatkan susu kambing sebagai bahan utama karena kemampuannya untuk melembutkan dan menyehatkan kulit.
7. Mendukung Kesehatan Jantung
Susu kambing mengandung jumlah magnesium yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi.
Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam kesehatan jantung dengan membantu mengatur tekanan darah dan fungsi otot jantung.
Selain itu, susu kambing juga mengandung asam lemak rantai menengah yang dikenal dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah, yang penting untuk menjaga kesehatan kardiovaskular.
8. Membantu Mengatasi Anemia
- Tag
- Share
-
-
