Mengapa Konsumsi Daging Kambing Bisa Fatal bagi Penderita Hipertensi ? Ini Alasannya !
Konsumsi daging kambing dapat meningkatkan tekanan darah-Foto : dkdayatblogspot-
Sodium dikenal sebagai faktor yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Pada penderita hipertensi, yang umumnya disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah sodium, konsumsi daging kambing yang tinggi sodium dapat menjadi kontributor tambahan terhadap peningkatan tekanan darah.
BACA JUGA:Apa Itu IBS pada Anak ? Begini Cara Mendeteksinya !
BACA JUGA:Keajaiban Buah Sirsak : Membantu Mencegah Penuaan Dini dan Memperkuat Tulang !
3. Asam Lemak Trans
Daging kambing juga dapat mengandung asam lemak trans, terutama jika diproses dengan cara yang kurang sehat seperti digoreng dalam minyak yang dipakai berulang kali.
Asam lemak trans diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, yang mana merupakan komplikasi yang seringkali terjadi pada penderita hipertensi.
4. Risiko Komplikasi
BACA JUGA:Waspadai Dampak Lelebihan Asupan Gula Terhadap Si Kecil
BACA JUGA:Fakta Kerokan dalam Budaya Indonesia : Simak Manfaat, Risiko, dan Peringatan Pentingnya !
Konsumsi daging kambing yang tinggi lemak dan sodium dapat meningkatkan risiko komplikasi pada penderita hipertensi.
Penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal merupakan beberapa contoh komplikasi yang dapat terjadi akibat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, dan makanan tinggi lemak dan sodium dapat mempercepat terjadinya komplikasi-komplikasi tersebut.
5. Alternatif Makanan Sehat
Bagi penderita hipertensi, penting untuk memilih makanan yang sehat dan rendah risiko.
BACA JUGA:Bagi yang Ingin Melakukan Perjalanan Jauh : Berikut Tips agar Tubuh Tetap Bugar !
- Tag
- Share
-
-
