Jaga Kesehatan Tulang dan Cegah Osteoporosis dengan Kulit Kiwi
Jaga Kesehatan Tulang dan Cegah Osteoporosis dengan Kulit Kiwi-foto:dokumen palpos-
Selain itu, serat tak larut di dalam kulit kiwi bekerja mendorong sisa makanan bergerak lancar melalui usus.
Kombinasi kedua komponen ini membuat kulit kiwi menjadi salah satu bahan alami terbaik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
3. Mencegah Penuaan Dini
Kulit kiwi mengandung antioksidan tinggi, terutama vitamin C, vitamin E, dan flavonoid.
Antioksidan bekerja melawan radikal bebas yang menjadi penyebab munculnya kerutan, garis halus, serta penurunan elastisitas kulit.
Rutin mengonsumsi atau memanfaatkan kulit kiwi sebagai masker dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan dini secara alami.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Serat yang tinggi pada kulit kiwi membuat tubuh merasa lebih kenyang dalam waktu lama.
Hal ini membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah konsumsi kalori berlebihan.
Selain itu, kulit kiwi mendukung metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak berjalan lebih optimal.
Tidak heran kalau kulit kiwi menjadi salah satu bahan alami yang direkomendasikan untuk program diet sehat.
5. Menetralisir Racun dalam Tubuh
Kulit kiwi memiliki kemampuan antibakteri yang mampu melawan mikroorganisme berbahaya pada makanan. Kandungan antioksidan di dalamnya juga mendukung proses detoksifikasi tubuh secara alami.
Oleh karena itu, konsumsi kulit kiwi dapat membantu menangkal racun makanan dan mendukung kesehatan organ tubuh, terutama liver.
- Tag
- Share
-
-
