Buah Kundur, Si Putih Menyegarkan dengan Segudang Manfaat
Buah Kundur, Si Putih Menyegarkan dengan Segudang Manfaat-foto : tangkapan layar ig,--
BACA JUGA:Belut, Sumber Gizi Bernilai Tinggi untuk Mendukung Pertumbuhan Anak
Dari sisi kesehatan, buah kundur menyimpan segudang manfaat.
Kandungan airnya yang tinggi membuatnya sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh.
Selain itu, kundur juga rendah kalori sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani program diet.
Daging buahnya mengandung serat, vitamin C serta mineral penting seperti kalium dan kalsium.
BACA JUGA:Sayur Bayam, Hidangan Sederhana Penuh Nutrisi yang Melekat di Meja Makan Keluarga Indonesia
BACA JUGA:Keluarkan Dahak dan Legakan Tenggorokan dengan Daun Hantap
Serat dalam kundur membantu melancarkan sistem pencernaan sementara kalium berperan dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.
Tak hanya itu, dalam pengobatan tradisional kundur dipercaya dapat membantu meredakan panas dalam, menurunkan demam hingga menyejukkan tubuh.
Air rebusan buah kundur juga kerap digunakan sebagai ramuan alami untuk mengurangi rasa haus berlebihan dan menjaga kesehatan ginjal.
Keunggulan lainnya, buah kundur mudah dibudidayakan di berbagai wilayah tropis termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Obati Mimisan dan TBC dengan Daun Nanas
BACA JUGA:Sembuhkan Rematik dan Arthritis dengan Tanaman Rumex
Tanaman ini dapat tumbuh subur di lahan terbuka dengan paparan sinar matahari penuh.
Dengan perawatan yang relatif mudah, kundur menjadi salah satu tanaman pangan alternatif yang berpotensi dikembangkan lebih luas baik untuk konsumsi rumah tangga maupun industri makanan.
Di tengah meningkatnya minat masyarakat terhadap bahan pangan alami buah kundur kini mulai kembali dilirik.
Pasar tradisional hingga swalayan modern sudah banyak yang menyediakan kundur dalam berbagai bentuk baik segar maupun olahan.
BACA JUGA: Jambu Air: Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jus Alpukat, Minuman Segar Kaya Gizi yang Jadi Favorit Banyak Orang
- Tag
- Share
-
-
