Buah Lontar : Si Manis dari Timur yang Kaya Manfaat

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 26 Jul 2025 - 08:10

Buah Lontar : Si Manis dari Timur yang Kaya Manfaat-foto : tangkapan layar ig,--

buah lontar : si manis dari timur yang kaya manfaat                            kesehatan, koranpalpos.com - di tengah panasnya cuaca khas wilayah timur indonesia, buah lontar hadir sebagai pelepas dahaga alami yang menyegarkan.
buah yang berasal dari pohon lontar (borassus flabellifer) ini dikenal luas di wilayah nusa tenggara timur, sulawesi hingga sebagian papua.
selain menawarkan sensasi manis dan dingin, buah lontar juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang membuatnya semakin diminati terutama saat musim kemarau tiba.buah lontar yang disebut juga dengan nama siwalan di beberapa daerah memiliki daging buah berwarna putih bening dan tekstur lembut menyerupai kolang-kaling.
baca juga:mengandung serat alami : jengkol membantu menekan nafsu makan berlebih
baca juga:lima jenis buah yang memiliki aroma terapi baik untuk kesehatan manusia
buah ini biasanya disajikan dalam keadaan segar dicampur es, sirup atau gula merah cair.
rasanya manis alami dan sangat cocok dijadikan camilan maupun minuman tradisional.tidak hanya menyegarkan buah lontar juga kaya akan nutrisi.
kandungan airnya yang tinggi sangat membantu mencegah dehidrasi sementara zat-zat seperti vitamin b, kalium dan antioksidan di dalamnya berperan dalam menjaga metabolisme tubuh.
baca juga:pentingnya vaksinasi dan nutrisi seimbang sejak dini
baca juga:atasi radang dan infeksi dengan kulit bawang putih
dalam pengobatan tradisional buah lontar juga dipercaya mampu membantu meredakan panas dalam, meningkatkan sistem pencernaan hingga menurunkan suhu tubuh saat demam.tak hanya buahnya, pohon lontar juga memiliki nilai ekonomi yang tinggi.
nira dari pohon ini dapat diolah menjadi gula lontar atau tuak manis.
daunnya dijadikan bahan anyaman sedangkan batangnya bisa digunakan sebagai bahan bangunan.
baca juga:atasi rematik dan pegal linu dengan daun singkong
baca juga:jaga berat badan ideal dengan kimchi
dengan kata lain, pohon lontar merupakan tanaman multifungsi yang telah lama menjadi bagian penting dari kehidupan masyarakat lokal.namun, seiring berjalannya waktu popularitas buah lontar di kota-kota besar mulai menurun.
minimnya promosi dan kurangnya distribusi membuat buah ini belum banyak dikenal di luar daerah asalnya.
padahal, dengan keunikan rasa dan manfaat kesehatannya, buah lontar berpotensi menjadi salah satu buah tropis unggulan indonesia yang bisa dipasarkan secara nasional, bahkan internasional.
baca juga:mengkonsumsi ikan salmon dapat menurunkan risiko penyakit jantung, ini alasannya!
baca juga:sumber zat besi : hati ayam dapat mencegah dan mangatasi anemiapemerintah daerah setempat kini mulai mendorong pemanfaatan buah lontar secara lebih maksimal termasuk lewat festival kuliner dan promosi wisata alam berbasis tanaman lontar.
melihat potensinya yang besar buah lontar patut mendapat perhatian lebih.
dengan pengolahan yang tepat dan promosi yang luas buah ini bisa menjadi ikon baru buah tropis indonesia.
rasanya yang manis, teksturnya yang unik serta manfaatnya bagi kesehatan menjadikan buah lontar sebagai buah lokal yang layak untuk lebih dikenal dan dicintai.sebagai masyarakat indonesia, sudah saatnya kita membuka mata terhadap kekayaan hayati dari timur negeri ini salah satunya melalui buah lontar si manis yang menyejukkan dan menyehatkan.*