Digunakan Dalam Berbagai Masakan Tradisional : Terong Ungu Ternyata Sayuran yang Kaya Nutrisi!

Terung Ungu : Sayuran yang Kaya Nutrisi-Foto: Halodoc-

BACA JUGA:Depresi Bukan Aib

Meningkatkan sirkulasi darah ke otak

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat dalam terong membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Ubi Jalar : Si Manis yang Justru Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:5 Alasan Ini Membuat Kacang-Kacang Cocok untuk Diet

6. Mendukung Penurunan Berat Badan

Rendah kalori dan tinggi serat

Membuat kenyang lebih lama

BACA JUGA:Hanya dengan Rajin Mengkonsumsi Kacang-Kacangan, 8 Manfaat Ini Akan Diperoleh!

BACA JUGA:Hilangkan Stres hingga Turunkan Kolesterol Ini Khasiat Hebat Serai untuk Kesehatan

Cocok untuk diet rendah kalori

7. Berpotensi Antikanker

Beberapa senyawa dalam terong seperti solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs) telah diteliti berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker, walau penelitian masih terbatas dan perlu studi lebih lanjut.

BACA JUGA:Santan : Bahan Dapur Serbaguna yang Tetap Jadi Primadona Masakan Tradisional

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan