Selasih: Si Mungil Kaya Manfaat yang Sering Diremehkan
Selasih: Si Mungil Kaya Manfaat yang Sering Diremehkan-foto : tangkapan layar ig,--
BACA JUGA:Redakan Nyeri Rematik dan Asam Urat dengan Timun
BACA JUGA:Pesona dan Manfaat Bunga Melati: Si Putih yang Harum dan Sarat Makna
Hal ini menjadikannya aman dikonsumsi oleh penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula tetap stabil.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Konsumsi selasih dapat memberikan efek kenyang lebih lama karena kandungan serat dan airnya yang tinggi.
Ini membantu mengurangi keinginan ngemil dan asupan kalori harian.
BACA JUGA:Jamur Kancing: Khasiat, Manfaat, dan Potensi Ekonomi yang Menjanjikan
BACA JUGA:Begini Cara Mencegah Penularan Tuberkulosis
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Biji selasih mengandung antioksidan dan sedikit omega-3 yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi peradangan.
Dengan demikian, konsumsi selasih secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Meningkatkan Imunitas
BACA JUGA:Durasi Tidur yang Disarankan untuk Bayi hingga Anak
BACA JUGA:Obati Sakit Gigi, Batuk dan Panu dengan Belimbing Wuluh
Vitamin dan mineral dalam selasih terutama zat besi dan vitamin K membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
