Wow !!! Manfaat Luar Biasa Pisang, Dapat Membantu Melancarkan Suplay Oksigen ke Otak
--
BACA JUGA:Manfaat Perenggi untuk Kesehatan, Berat Badan Ideal, dan Kulit Cantik
1. Mengatasi Hipertensi
Pisang mengandung Kalium. Kandungan senyawa ini dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.
Pisang juga mengandung serat yang berfungsi mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah.
Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menjadi penyebab terjadinya tekanan darah tinggi.
2. Menjaga Kebugaran Tubuh
Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Selain itu pisang juga tinggi karbohidrat dan vitamin A.
Bahkan dibandingkan apel, korbohidrat pada pisang dua kali lebih tinggi. Begitupun vitamin A pada pisang lebih tinggi lima kali lipat dibandingkan apel.
Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.
3. Menjaga Metabolisme Tubuh
Tidak perlu obat. Dengan makan pisang, Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan.
Pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme. Karena itu, tidak perlu obat dan cukup mengonsumsi pisang untuk menjaga metabolisme tubuh.
4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Pisang mengandung vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.
5. Mengatasi Anemia
- Tag
- Share
-
-
