Manfaat Perenggi untuk Kesehatan, Berat Badan Ideal, dan Kulit Cantik
Buah Perenggi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh-Foto : Maryati-
LUBUKLINGGAU - Perenggi alias Labu Parang atau Labu Kuning, yang dikenal dengan nama ilmiahnya 'Cucurbita moschata', merupakan sebuah buah yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, membantu mencapai berat badan ideal, dan merawat kulit.
Perenggi adalah salah satu variasi dari buah Labu kuning yang memiliki berbagai bentuk.
Ada yang berbentuk seperti lonceng memanjang, dan ada yang berbentuk bulat, yang disebut Perenggi.
BACA JUGA:Anaknya Jadi Korban Asusila, Sang Ibu Minta Oknum Guru Ponpes di OKI Dihukum Maksimal
Di Indonesia, terutama di Sumatera Selatan (Sumsel), Perenggi sering digunakan sebagai bahan masakan, seperti dalam 'Gulai ampai', sebuah hidangan yang mungkin hanya ditemukan di daerah tersebut.
Selain itu, Perenggi sering digunakan dalam berbagai hidangan seperti kue basah, puding, atau bahkan kolak Perenggi.
Biji Perenggi juga dapat diolah menjadi camilan seperti kuaci.
BACA JUGA:DKPP Periksa Dugaan Pelanggaran Etik Seleksi Bawaslu
Dahulu, Perenggi sering dijadikan bubur tim untuk bayi atau sebagai Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI), karena daging buah Perenggi yang lembut dipercaya mengandung nutrisi yang baik untuk perkembangan otak anak.
Perenggi kaya akan nutrisi yang menguntungkan kesehatan.
Selain vitamin A, Perenggi juga mengandung karbohidrat tinggi namun rendah lemak. Tambahan lagi, Perenggi mengandung serat, protein, mineral, dan beragam nutrisi lainnya.
BACA JUGA:Polisi Beber Kronologis Penembakan Warga Sungai Ceper
Manfaat Kesehatan Perenggi :
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
- Tag
- Share
-
-
