Atasi Anemia dan Insomnia dengan Daun Labu Siam
Atasi anemia dan insomnia secara alami dengan daun labu siam yang kaya manfaat-foto:Istimewa-
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun labu siam, yang sering dijumpai dalam berbagai masakan tradisional Jawa, ternyata tidak hanya nikmat untuk disantap, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.
Meski sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan seperti sayur bobor, pecel, urap, atau lalapan rebus, banyak yang belum menyadari potensi besar dari daun ini.
Dari mulai mengatasi masalah pencernaan, hingga mencegah penyakit serius seperti kanker kolon, daun labu siam menyimpan segudang khasiat yang patut dipertimbangkan.
BACA JUGA:Sering Melahirkan Normal Dapat Tingkatkan Risiko Terpapar Virus HPV
BACA JUGA:Perkuat Tulang dan Gigi dengan Bubur Kacang Hijau
Labu siam (Cucurbita moschata) dikenal dengan berbagai nama di Indonesia, salah satunya adalah "labu peras" atau "labu jari".
Tanaman ini termasuk dalam keluarga cucurbitaceae yang juga mencakup mentimun, melon, dan semangka.
Selain buahnya yang sering digunakan dalam masakan, daun labu siam juga telah lama menjadi bagian penting dari kuliner tradisional Indonesia, khususnya di daerah Jawa.
BACA JUGA:Cegah Asma dan Tingkatkan Kecerdasan Anak dengan Ikan Gabus
BACA JUGA:Atasi dan Cegah Anemia dengan Jengkol
Kandungan Nutrisi dalam Daun Labu Siam
• Protein: Daun labu siam mengandung protein nabati yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh. Protein juga berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh.
• Karbohidrat: Karbohidrat dalam daun labu siam dapat memberikan energi bagi tubuh.
BACA JUGA:Santan Kelapa: Solusi Alami Mengatasi Rambut Rontok
- Tag
- Share
-
-
