Mitos Tentang Buah Durian: Fakta atau Hanya Isu Semata?

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Rabu , 29 Jan 2025 - 08:10

Mitos Tentang Buah Durian: Fakta atau Hanya Isu Semata?-foto : tangkapan layar ig--

mitos tentang buah durian: fakta atau hanya isu semata?                            kesehatan, koranpalpos.com - durian, buah dengan aroma khas yang tajam telah lama menjadi bahan perbincangan di kalangan masyarakat indonesia dan dunia.
sering disebut-sebut sebagai "raja buah" durian memiliki daya tarik tersendiri dengan rasa manis dan tekstur krimnya yang unik.
namun, tidak sedikit mitos yang beredar tentang buah durian ini yang seringkali membuat orang ragu untuk mencobanya.
beberapa mitos tersebut bahkan telah menjadi bagian dari budaya masyarakat meski tidak semuanya benar.
baca juga:ganti sebatang rokok dengan telur: langkah sederhana untuk gizi anak yang lebih baik !
baca juga:hati-hati makan durian ! jangan makan 16 jenis makanan ini dalam waktu bersamaan atau setelah makan durian
berikut adalah beberapa mitos populer tentang durian yang perlu kita ketahui kebenarannya :1. durian bisa membunuh jika dimakan bersama alkoholsalah satu mitos paling terkenal tentang durian adalah bahwa mengonsumsinya bersama alkohol dapat menyebabkan kematian.
mitos ini menyebutkan bahwa durian mengandung senyawa tertentu yang jika dikombinasikan dengan alkohol dapat menyebabkan keracunan fatal.
baca juga:tips kendalikan pola makan selama liburan : tetap fit meski banyak godaan !
baca juga:program skrining gratis banyak bawa manfaat namun, berdasarkan penelitian ilmiah tidak ada bukti yang mendukung klaim ini.
memang, durian mengandung senyawa yang disebut sulfida yang dapat mempengaruhi proses pencernaan dan metabolisme alkohol.
beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi durian dan alkohol dalam jumlah besar secara bersamaan bisa menyebabkan perasaan tidak nyaman atau gangguan pencernaan.
namun, efek ini tidak sampai menyebabkan kematian.
baca juga:daun wungu dapat mengobati tukak lambung dan ambeien
baca juga:brokoli dapat mengatasi anemia dan menyehatkan mata 
meskipun demikian, konsumsi durian dan alkohol secara bersamaan tetap disarankan untuk dilakukan dengan hati-hati dan dalam jumlah moderat.2. durian menyebabkan kenaikan tekanan darah yang drastisbanyak orang yang percaya bahwa durian dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba terutama karena kandungan gula dan lemak yang tinggi dalam buah ini.
mitos ini telah membuat banyak orang yang menderita hipertensi menghindari durian.
baca juga:minyak ikan dapat meningkatkan kekuatan otak dan memori
baca juga:mengkudu: buah tropis dengan segudang khasiat untuk kesehatanfaktanya, meskipun durian mengandung gula dan lemak buah ini juga kaya akan potasium yang berfungsi untuk membantu menurunkan tekanan darah.
potasium dapat membantu menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh yang pada gilirannya dapat mengurangi tekanan darah.
namun, bagi penderita hipertensi mengonsumsi durian sebaiknya tetap dilakukan dengan porsi yang wajar dan tidak berlebihan mengingat kandungan kalori yang cukup tinggi dalam buah ini.3. durian dilarang dimakan oleh ibu hamil
baca juga:khasiat dari jus jambu: minuman segar penuh manfaat
baca juga:waduh gawat ! asupan gula tinggi bisa berisiko gangguan mentalmitos lain yang beredar adalah bahwa ibu hamil harus menghindari makan durian karena dapat membahayakan janin.
beberapa orang berpendapat bahwa durian bisa menyebabkan keguguran atau masalah kehamilan lainnya.pada kenyataannya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa durian berbahaya bagi ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
durian sebenarnya mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin c, kalium dan asam folat yang bermanfaat selama kehamilan.
baca juga:olahraga panahan dapat menambah kecerdasan dan kemampuan berpikir strategis
baca juga:olahraga squat dapat meningkatkan produksi hormon testosteron dan libido
meskipun begitu, karena durian mengandung kalori yang tinggi ibu hamil disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah terbatas agar tidak menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan.4. durian menyebabkan kenaikan berat badan yang cepatsalah satu mitos yang banyak beredar adalah bahwa makan durian akan menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat karena kandungan kalori dan lemaknya yang tinggi.
meskipun durian memang mengandung kalori yang cukup banyak tidak berarti mengonsumsinya akan otomatis menyebabkan kegemukan.
baca juga:berjalan kaki ternyata dapat mencegah demensia dan meningkatkan sistem imun
baca juga:es batu: pendingin sederhana yang punya banyak manfaatjika durian dikonsumsi dengan bijak sebagai bagian dari diet seimbang tidak ada alasan untuk khawatir tentang kenaikan berat badan yang drastis.
seperti buah-buahan lainnya, durian mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh seperti serat, vitamin dan mineral.
tentunya, konsumsi durian harus disesuaikan dengan kebutuhan kalori harian seseorang.5. durian hanya bisa dimakan setelah dingin
baca juga:air putih: minuman sederhana dengan segudang khasiat untuk kesehatan
baca juga:alternatif sumber protein untuk gizi anak : lebih dari sekadar susu !ada anggapan bahwa durian yang dimakan dalam kondisi hangat atau baru dipetik tidak akan terasa enak bahkan rasanya bisa berubah menjadi pahit.
mitos ini menyebabkan banyak orang lebih memilih durian yang sudah didinginkan terlebih dahulu.sebenarnya, durian yang baru dipetik memiliki rasa yang sangat manis dan lezat tergantung pada jenis dan kematangan buah.
namun, suhu dingin dapat memperlambat proses pematangan dan mengurangi kadar manisnya.
baca juga:khasiat kacang tanah: camilan sederhana dengan segudang manfaat kesehatan
baca juga:khasiat sambiloto untuk kesehatan: tanaman herbal dengan segudang manfaat
makan durian yang baru dipetik atau disajikan dalam keadaan suhu kamar justru bisa memberikan pengalaman rasa yang lebih kaya dan otentik tergantung selera masing-masing.durian memang buah yang penuh dengan kontroversi dan mitos yang beredar di masyarakat.
namun, dengan memahami fakta yang ada kita bisa menikmati durian dengan lebih bijak dan tanpa rasa khawatir.
buah ini tidak hanya enak dan lezat tetapi juga mengandung banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan tepat.
baca juga:bunga turi dapat mengatasi keputihan dan mengobati cantengan
baca juga:buncis rebus dapat mengatasi batu ginjal dan meremajakan kulit 
seperti halnya buah-buahan lainnya, kunci untuk menikmati durian adalah dalam moderasi dan pemahaman tentang bagaimana cara mengonsumsinya dengan bijak.
jadi, apakah anda siap untuk menikmati durian tanpa ragu?*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan