Sayur Terubus Dapat Mengobati Batuk Kering dan Mencegah Mata Silinder
Dari mengatasi batuk kering hingga menjaga kesehatan mata, temukan rahasia alami untuk tubuh sehat dengan terubus-foto:instagram@nusa.faundation-
7. Menurunkan Kadar LDL
LDL (low-density lipoprotein) adalah jenis kolesterol yang sering disebut sebagai kolesterol jahat.
Kadar LDL yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Terubus mengandung berbagai senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar LDL dalam tubuh.
Selain itu, terubus juga memiliki kandungan lemak sehat yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dengan menurunkan kadar LDL, terubus dapat mencegah terjadinya gangguan jantung dan obesitas.
8. Mencegah Stroke
Stroke adalah kondisi serius yang terjadi akibat gangguan aliran darah ke otak.
Terubus mengandung lemak sehat, seperti asam lemak tak jenuh tunggal, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah yang bisa menyebabkan stroke.
Selain itu, kandungan kalium dalam terubus juga membantu mengatur tekanan darah, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan stroke.
9. Mencegah Kebotakan
Kebotakan dan rambut rontok merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama dengan bertambahnya usia.
Terubus mengandung banyak mineral, termasuk zink, yang sangat penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut.
Zink membantu menutrisi kulit kepala dan mencegah kerontokan rambut.
Selain itu, zink juga dapat mempercepat proses regenerasi sel di kulit kepala, sehingga membantu menumbuhkan rambut baru dan mencegah uban pada usia dini.
- Tag
- Share
-
-
