Apakah Benar Kencur Bisa Mengobati Masuk Angin? Ini Faktanya

Reporter: Icha |

Editor: Dahlia |

Rabu , 18 Dec 2024 - 08:05

Apakah Benar Kencur Bisa Mengobati Masuk Angin? Ini Faktanya-foto : tangkapan layar ig--

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Kencur, salah satu rempah tradisional khas Indonesia telah lama dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.

Salah satu manfaat yang sering dikaitkan dengan kencur adalah kemampuannya untuk mengobati masuk angin.

Namun, benarkah klaim ini memiliki dasar ilmiah atau hanya sekadar mitos yang beredar turun-temurun?

Kencur (Kaempferia galanga) adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bahan utama dalam jamu tradisional.

Rempah ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti minyak atsiri, flavonoid dan zat antioksidan lainnya.

Selain itu, kencur juga memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan karminatif (mengurangi gas di dalam perut).

Minyak atsiri yang terkandung dalam kencur diyakini memiliki efek menghangatkan tubuh sehingga membantu meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, dan pusing.

Flavonoid dan antioksidan dalam kencur juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh yang penting dalam mempercepat pemulihan kondisi tubuh yang lemah.

BACA JUGA:Kacang Kedelai: Sumber Protein Nabati Unggulan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Istilah masuk angin sebenarnya bukanlah istilah medis yang diakui secara resmi.

Dalam dunia kesehatan kondisi ini merujuk pada kumpulan gejala seperti perut kembung, mual, pusing, badan meriang dan pegal-pegal.

Gejala tersebut biasanya disebabkan oleh akumulasi gas dalam saluran pencernaan, kelelahan atau paparan suhu dingin dalam waktu lama.

Dalam pengobatan tradisional, kencur sering dijadikan solusi untuk masuk angin karena dianggap mampu menghangatkan tubuh dan meredakan gas berlebih di dalam perut.

apakah benar kencur bisa mengobati masuk angin? ini faktanya                            kesehatan, koranpalpos.com - kencur, salah satu rempah tradisional khas indonesia telah lama dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
salah satu manfaat yang sering dikaitkan dengan kencur adalah kemampuannya untuk mengobati masuk angin.
namun, benarkah klaim ini memiliki dasar ilmiah atau hanya sekadar mitos yang beredar turun-temurun?kencur (kaempferia galanga) adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bahan utama dalam jamu tradisional.
baca juga:permen karet dapat memutihkan gigi dan meredakan stres 
baca juga:uap nasi dapat mengencangkan kulit wajah dan mengobati eksim
rempah ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti minyak atsiri, flavonoid dan zat antioksidan lainnya.
selain itu, kencur juga memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan karminatif (mengurangi gas di dalam perut).minyak atsiri yang terkandung dalam kencur diyakini memiliki efek menghangatkan tubuh sehingga membantu meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung, mual, dan pusing.
flavonoid dan antioksidan dalam kencur juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh yang penting dalam mempercepat pemulihan kondisi tubuh yang lemah.
baca juga:madu hitam dapat mengobati penyakit asma dan paru-paru
baca juga:kacang kedelai: sumber protein nabati unggulan dan manfaatnya bagi kesehatanistilah masuk angin sebenarnya bukanlah istilah medis yang diakui secara resmi.
dalam dunia kesehatan kondisi ini merujuk pada kumpulan gejala seperti perut kembung, mual, pusing, badan meriang dan pegal-pegal.
gejala tersebut biasanya disebabkan oleh akumulasi gas dalam saluran pencernaan, kelelahan atau paparan suhu dingin dalam waktu lama.dalam pengobatan tradisional, kencur sering dijadikan solusi untuk masuk angin karena dianggap mampu menghangatkan tubuh dan meredakan gas berlebih di dalam perut.
baca juga:kenali tanda tubuh kekurangan kolagen : begini cara menanganinya !
baca juga:telur bebek dapat meningkatkan vitalitas pria serta menyehatkan tulang dan gigi
jamu kencur atau ramuan kencur yang diminum hangat dipercaya dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh.secara ilmiah, penelitian terkait manfaat kencur dalam mengobati masuk angin masih terbatas.
namun, beberapa studi menyebutkan bahwa kandungan minyak atsiri dalam kencur memiliki efek karminatif yang mampu mengurangi gas dalam perut.
selain itu, sifat antiinflamasi pada kencur dapat membantu mengurangi peradangan ringan yang mungkin muncul akibat gejala masuk angin.
baca juga:lemon tea dapat menenangkan saraf dan mencegah penuaan dini
baca juga:ampas teh dapat menghilangkan jerawat membandel serta mengencangkan wajahpenelitian yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan juga menemukan bahwa kencur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi rasa pegal dan memberikan sensasi hangat pada tubuh.
efek ini tentu mendukung klaim kencur sebagai obat alami yang efektif dalam meredakan masuk angin.untuk mendapatkan manfaat kencur, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, di antaranya :
1. jamu kencur hangat
baca juga:roti gandum: pilihan sehat untuk gaya hidup modern
baca juga:buah manggis : si “ratu buah” yang kaya manfaat dan potensi ekspor
haluskan dua ruas kencur tambahkan sedikit air hangat dan minum ramuannya langsung.
bisa juga ditambahkan madu untuk meningkatkan cita rasa.
2. wedang kencur
rebus kencur bersama jahe, gula merah dan serai untuk mendapatkan minuman herbal yang menghangatkan tubuh.
baca juga:buah markisa: buah tropis yang kaya nutrisi dan menyegarkan
baca juga:keunikan dan manfaat srikaya merah : buah eksotis yang kaya nutrisi
3. kencur segar
mengunyah kencur segar langsung dapat memberikan sensasi hangat dan meredakan mual atau perut kembung.meski penelitian ilmiah tentang kencur masih terbatas manfaat tradisionalnya dalam meredakan gejala masuk angin telah diakui secara turun-temurun.
kandungan minyak atsiri dan sifat karminatif dalam kencur mendukung klaim ini secara logis.
baca juga:kiat bantu anak mempunyai lingkungan pertemanan yang positif
baca juga:pola hidup sehat kunci memiliki kulit cerah 
namun, penting untuk diingat bahwa jika gejala masuk angin tidak kunjung membaik atau semakin parah sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis profesional.kencur bisa menjadi solusi alami yang mudah ditemukan dan praktis digunakan di rumah.
dengan penggunaan yang tepat, rempah tradisional ini bisa membantu menjaga kesehatan tubuh terutama di tengah cuaca yang tidak menentu.
namun, jangan jadikan kencur sebagai satu-satunya pengobatan tanpa pertimbangan lebih lanjut.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 18 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan