Buah Kundur Dapat Mengobati Asma dan Mengatasi Insomnia
Kenali buah kundur, si segar dengan segudang manfaat Dari membantu mengatasi asma hingga meningkatkan kualitas tidur, buah ini patut dicoba-Foto: instagram@hijosfram-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Buah kundur, yang sering dikenal dengan berbagai nama seperti beligo, baligo, dan kundo, merupakan salah satu buah yang kurang mendapatkan perhatian dibandingkan buah-buahan populer lainnya.
Meskipun demikian, buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Buah kundur, dengan nama ilmiah Benincasa hispida, termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae.
Tanaman ini tumbuh merambat dan memiliki banyak sebutan di berbagai daerah di Indonesia.
BACA JUGA:Daun Bambu Dapat Mengobati Panas Perut dan Gangguan Pernafasan
BACA JUGA:Kopi Luwak Dapat Melindungi Mulut, Gigi serta Kulit
Di Aceh, buah ini dikenal sebagai kundo, di Batak disebut gundur, di Minangkabau dikenal dengan nama kundus, dan di Pulau Jawa disebut beligo.
Nama-nama ini menunjukkan keragaman budaya dan tradisi yang ada di Indonesia.
Kandungan nutrisi buah kundur
Dalam setiap 100 gram buah kundur, terkandung:
BACA JUGA:Manfaat Durian : Si Raja Buah yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Agar Gula Merah: Cita Rasa Manis yang Sehat dan Tradisional
• Air: 97%
• Energi: 13 kcal
- Tag
- Share
-
-
