Pilihan Jus Sehat yang Wajib Dicoba untuk Tubuh Lebih Bugar dan Sehat
Pilihan Jus Sehat yang Wajib Dicoba untuk Tubuh Lebih Bugar dan Sehat-foto : tangkapan layar ig, pramusintha_pramusintha--
Beetroot mengandung nitrat yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Jus ini juga kaya akan vitamin C dan folat baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Sambal Teri Kacang : Cita Rasa Pedas yang Memikat
BACA JUGA:Roti Bluder Kuno : Cita Rasa Legendaris yang Bertahan di Tengah Modernitas
4. Jus Bayam
Jus bayam adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin meningkatkan asupan nutrisi.
Bayam kaya akan zat besi, vitamin K dan berbagai antioksidan.
Mengonsumsi jus bayam dapat membantu meningkatkan energi, memperkuat tulang dan mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Rahasia Kuah Bakso yang Enak: Kunci Kenikmatan Kuliner Indonesia
BACA JUGA:Eksplorasi Ragam Madu: Sumber Nutrisi Alami dengan Segudang Manfaat Kesehatan
5. Jus Kiwi
Jus kiwi adalah sumber vitamin C yang sangat baik bahkan lebih tinggi daripada jeruk.
Kiwi juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan.
Jus ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Ikan Kembung Bakar, Kuliner Khas yang Memikat Selera di Indonesia
BACA JUGA:Bakso Nusantara: Jenis-Jenis dengan Cita Rasa Autentik dan Kreatif
6. Jus Nanas
Jus nanas kaya akan bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Nanas juga mengandung vitamin C dan mangan yang penting untuk kesehatan tulang.
Jus ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan pernapasan.
BACA JUGA:Sayur Lodeh : Kebanggaan Kuliner Tradisional Indonesia
- Tag
- Share
-
-
