1. Hindari Paparan Dingin
Langkah pertama yang paling efektif adalah menghindari paparan suhu dingin sebisa mungkin.
Kenakan pakaian hangat, seperti jaket, sarung tangan, dan syal saat berada di luar ruangan. Pastikan juga untuk menjaga suhu dalam ruangan tetap hangat.
2. Gunakan Pelembap
Kulit yang kering lebih rentan terhadap iritasi dan alergi.
Gunakan pelembap secara rutin, terutama setelah mandi. Pilih pelembap yang hypoallergenic dan bebas dari pewangi.
3. Konsumsi Antihistamin
Antihistamin adalah obat yang membantu mengurangi gejala alergi dengan menghalangi efek histamin.
Konsumsi antihistamin sesuai anjuran dokter sebelum terpapar dingin dapat membantu mencegah reaksi alergi.
4. Terapi Imun
Dalam beberapa kasus, terapi imun dapat membantu mengurangi sensitivitas terhadap dingin.
Terapi ini dilakukan dengan cara memberikan suntikan alergen dalam dosis kecil secara bertahap.
5. Pengobatan Kortikosteroid
Jika gejala alergi dingin sangat parah, dokter mungkin akan meresepkan kortikosteroid.
Obat ini dapat membantu mengurangi peradangan dan reaksi alergi.
6. Gunakan Kompres Hangat