8. Menekan Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa cuka apel juga dapat meningkatkan profil lipid darah dengan menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat, sambil meningkatkan kolesterol baik.
Mengonsumsi cuka apel secara teratur dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh, yang sangat penting untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
9. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Cuka apel dapat membantu menjaga keseimbangan pencernaan.
Cuka apel meningkatkan produksi asam lambung, yang sangat penting untuk proses pencernaan yang sehat.
Dengan menambahkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air dan meminumnya sebelum makan, dapat merangsang sistem pencernaan dan mengurangi gangguan seperti kembung atau sembelit.
10. Membersihkan Rambut dan Kulit Kepala
Cuka apel dapat membantu membersihkan rambut dari residu produk-produk perawatan rambut, seperti gel, hairspray, atau sampo yang mengandung bahan kimia.
Cuka apel juga dapat menyeimbangkan pH kulit kepala, yang dapat mengurangi ketombe dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.
Gunakan cuka apel sebagai pembilas rambut setelah keramas untuk hasil terbaik.
11. Menyamankan Kulit Wajah dengan Toner Alami
Cuka apel adalah toner alami yang sangat efektif untuk kulit berjerawat.
Kandungan asam asetat dalam cuka apel membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
Dapat menggunakan cuka apel sebagai toner dengan mencampurnya dengan air (perbandingan 1:1) dan mengoleskannya pada kulit yang berjerawat.
Cuka apel juga dapat membantu meratakan warna kulit dan mengurangi tanda penuaan dini.