Setiap jenis apel memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Cobalah untuk mencampur berbagai jenis apel dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat yang beragam pula.
3. Perhatikan Cara Mengonsumsi:
Anda dapat mengonsumsi buah apel secara langsung atau mengolahnya menjadi jus segar atau smoothie untuk variasi dalam konsumsi.
Buah apel bukan hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan antioksidan tinggi dalam buah ini dapat membantu mencegah munculnya garis-garis halus dan menjaga kulit tetap sehat serta bercahaya.
BACA JUGA:Buah Menteng : Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Tersembunyi dari Alam Nusantara
Dengan mengintegrasikan buah apel ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat meraih kulit yang tampak muda dan segar secara alami.(sro)