Konsumsi teh beras merah secara rutin dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan ruam kulit yang disebabkan oleh peradangan atau infeksi.
9. Menyehatkan Rambut
Magnesium dan kalsium dalam teh beras merah juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Dengan mengonsumsi teh beras merah secara teratur, dapat meningkatkan kekuatan rambut, mengurangi kerontokan, dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
Cara Membuat Teh Beras Merah
Untuk membuat teh beras merah, Anda hanya membutuhkan beberapa bahan sederhana:
Bahan:
1/2 cangkir beras merah
4 cangkir air
Cara Membuat:
Cuci beras merah hingga bersih.
Sangrai beras merah di atas api kecil hingga beras mengeluarkan aroma harum.
Rebus beras yang telah disangrai dengan 4 cangkir air selama sekitar 10-15 menit.
Setelah mendidih, saring air rebusan dan buang ampasnya.
Teh beras merah siap dinikmati.
Bisa menambahkan sedikit madu atau gula kelapa jika ingin menambah rasa manis.