12. Mencegah Peradangan
Kandungan antioksidan dan mineral dalam buah bit membantu mengurangi risiko peradangan yang sering terjadi pada bayi akibat infeksi virus atau bakteri.
13. Menjaga Kesehatan Mata
Buah bit kaya akan beta-karoten, senyawa yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan sangat penting untuk kesehatan mata. Konsumsi rutin buah bit membantu menjaga penglihatan bayi tetap jernih.
14. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan asam folat dan antioksidan pada buah bit berperan penting dalam meningkatkan fungsi kognitif dan perkembangan otak bayi, yang dapat membantu bayi tumbuh cerdas.
Tips Membuat Jus Buah Bit
Gunakan sarung tangan saat mengupas untuk menghindari noda pada tangan.
Cuci bersih buah bit dengan air mengalir.
Kupas kulit buah bit dan potong kecil-kecil.
Masukkan potongan ke dalam blender.
ambahkan sedikit air matang.
Blender hingga halus dan saring bila perlu.
Sajikan tanpa tambahan gula agar tetap sehat.
Bisa juga mencampurkan buah bit dengan wortel, apel, jeruk, atau lemon untuk menambah rasa dan manfaatnya.