Kandungan dalam daun talas membantu melancarkan aliran darah dan mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah, yang bisa berujung pada stroke atau serangan jantung.
6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium yang terkandung dalam daun talas sangat bermanfaat dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi.
Konsumsi daun ini sangat disarankan bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan maupun orang dewasa yang ingin mencegah osteoporosis.
7. Menurunkan Berat Badan
Serat dalam daun talas membantu memperlancar pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Ini sangat cocok bagi yang sedang menjalani program diet atau ingin menjaga berat badan ideal.
8. Mencegah Hipertensi
Kandungan kalium pada daun talas dapat membantu menstabilkan tekanan darah.
Kalium berfungsi menetralkan efek natrium yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Dengan rutin mengonsumsi daun talas, risiko hipertensi bisa diminimalkan.
9. Mengatasi Sariawan
Sariawan sering kali disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
Daun talas mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga bisa membantu penyembuhan sariawan secara alami dan cepat, tanpa perlu obat kimia.
10. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan dalam daun talas juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit.