Redakan Nyeri dan Mual dengan Jahe

Dikenal luas dalam pengobatan alternatif modern dan sudah banyak diuji secara ilmiah.

Kandungan Nutrisi Jahe

Gingerol: Senyawa utama yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan.

Shogaol

Zingerone

Vitamin B6, Vitamin C

Mineral: Magnesium, kalium, tembaga

Antioksidan: Beta-karoten, asam kafeat, capsaicin, kurkumin

Manfaat Jahe Mentah untuk Kesehatan 

1. Membantu Pencernaan

Jahe memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Senyawa fenolik di dalamnya membantu:

Mengurangi iritasi usus

Meningkatkan produksi empedu dan air liur

Menekan kontraksi lambung

Meningkatkan kerja enzim pankreas (tripsin dan lipase)

Hasilnya, jahe membantu mencegah sembelit dan dapat berperan dalam pencegahan kanker kolon.