Sifat antiinflamasinya membantu melegakan tenggorokan.
Cara penggunaannya:
Rebus 5–7 lembar daun iler dan tambahkan sedikit jahe untuk hasil yang lebih optimal.
Minum selagi hangat.
11.Menurunkan Kolesterol
Fitosterol dalam daun iler berperan aktif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Cara penggunaan:
Konsumsi rebusan daun iler secara teratur dua kali seminggu untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
12. Mengatasi Jerawat dan Masalah Kulit
Kandungan antiseptik dalam daun iler juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kulit yang berjerawat.
Cara penggunaannya:
Tumbuk daun iler, tempelkan pada jerawat aktif selama 15–20 menit, lalu bilas.
Ulangi setiap hari hingga kondisi kulit membaik.
Tips Mengolah Daun Iler Secara Aman
Cuci bersih daun sebelum digunakan.
Gunakan daun segar, hindari yang sudah layu atau berubah warna.