Polifenol membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk penderita hipertensi dan kolesterol tinggi.
Konsumsi buah erbis secara rutin dapat:
• Menurunkan kadar trigliserida
• Menjaga elastisitas pembuluh darah
• Mencegah serangan jantung
4. Mencegah Kanker
Buah erbis mengandung:
• Alkaloid
• Karotenoid
• Asam linoleat dan oleat
• Polifenol
Semua kandungan ini berperan sebagai anti-kanker alami yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah pembentukan sel kanker, khususnya kanker payudara, usus besar, dan hati.
5. Mengatasi Insomnia dan Gangguan Tidur
Erbis memiliki efek sedatif ringan yang dapat memberikan ketenangan pada sistem saraf pusat.
Rasa segarnya juga membuat tubuh rileks secara alami.
Konsumsi jus erbis sebelum tidur dipercaya: