KORANPALPOS.COM – Alpukat, buah dengan tekstur lembut dan rasa gurih ini menjadi favorit banyak orang.
Buah yang tidak bisa ditolak oleh semua usia itu, nikmat dikonsumsi secara langsung atau dijadikan bahan olahan untuk makanan dan minuman.
Namun tidak banyak orang yang tahu jika kandungan nutrisi daun alpukat tidak kalah dengan daging buahnya.
Daun alpukat kaya akan protein, serat, senyawa aktif tanaman (fitokimia), serta mineral penting seperti kalium, mangan dan seng.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan dan Bakar Lemak dengan Cuka Apel
BACA JUGA:Atasi Infeksi dan Sehatkan Kulit dengan Kayu Secang
Tak heran bila daun alpukat juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan dan dijadikan bahan alami sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit.
Berikut beberapa manfaat tersembunyi dari daun alpukat yang belum banyak diketahui orang ;
1. Meredakan Gejala Asma dan Masalah Pernapasan
Senyawa pinene dan fitokimia dalam daun alpukat memiliki efek relaksasi, sekaligus membuka saluran udara di paru-paru.
BACA JUGA:Atasi Sakit Kepala dan Jerawat dengan Sereh
BACA JUGA:Cegah Kanker dan Lindungi Pencernaan dengan Daun Jeruk Purut
Cocok untuk penderita asma atau gangguan pernapasan ringan.
2. Mengontrol Gula Darah
Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak daun alpukat mampu menurunkan kadar gula darah dalam waktu enam jam setelah dikonsumsi.