Ini bisa menjadi kabar baik bagi penderita diabetes yang mencari pengobatan alami sebagai pendamping terapi medis.
BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Dengan Daun Kelor
BACA JUGA:Laksanakan Apel Gelar Pasukan : Operasi Patuh Musi TA 2025 Polres OKI Resmi Dimulai!
3. Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka, daun alpukat justru memiliki kandungan serat jauh lebih tinggi daripada daging buahnya! Dalam 100 gram daun terdapat sekitar 38 gram serat, sementara buahnya hanya 2 gram.
Serat ini membantu memperlancar pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk program diet.
4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Rumput Laut : Superfood dari Laut yang Kaya Manfaat dan Kian Populer di Pasaran
BACA JUGA:Digunakan Dalam Berbagai Masakan Tradisional : Terong Ungu Ternyata Sayuran yang Kaya Nutrisi!
Kandungan mineral penting seperti kalium dan seng dalam daun alpukat efektif membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
5. Meredakan Nyeri Punggung
Daun alpukat mengandung antiinflamasi dan analgesik alami.
Jika kamu sering merasakan nyeri punggung atau otot, minum air rebusan daun ini bisa membantu mengurangi rasa sakit secara alami tanpa efek samping obat kimia.
6. Menghancurkan Batu Ginjal
Daun alpukat mengandung zat aktif seperti alkaloid dan saponin yang mampu memecah batu ginjal secara alami.