KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Labu merah, juga dikenal dengan sebutan labu oranye atau labu kunir, adalah jenis sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Tanaman merambat ini tidak hanya dikenal sebagai bahan makanan lezat, tetapi juga sebagai bahan alami yang memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk tubuh.
Labu merah adalah jenis labu dengan warna oranye cerah yang kaya akan beta-karoten, antioksidan, vitamin, serta mineral penting lainnya.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tulang dan Redakan Wasir dengan Acar Bawang Putih
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Kulit dan Pencernaan dengan Kacang Panjang
Warna oranye yang mencolok pada labu merah berasal dari kandungan karoten, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata dan kulit.
Biasanya, labu merah digunakan dalam berbagai olahan masakan, mulai dari sup, hidangan manis, hingga camilan sehat.
Selain rasanya yang lezat, labu merah juga mengandung sejumlah besar nutrisi seperti vitamin A, C, E, serta magnesium, fosfor, dan zat besi yang sangat baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Belut : Sumber Gizi Tinggi yang Bermanfaat untuk Pertumbuhan Anak
Dengan kandungan yang begitu kaya, labu merah dapat memberikan dampak yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
Manfaat Labu Merah untuk Kesehatan
1. Efektif untuk Perawatan Kulit
BACA JUGA:Atasi Gatal dan Demam Berdarah dengan Kelapa Kopyor
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata, Jantung dan Tekanan Darah dengan Buah Nektarin