Daun pepaya mengandung kalium yang berperan dalam mengatur keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi stres pada pembuluh darah.
Selain itu, papain dalam daun pepaya juga dapat membantu mengencerkan darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Cara Membuat:
• Rebus beberapa lembar daun pepaya dengan air secukupnya, lalu saring.
• Tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa dan minum selagi hangat.
4. Mengatasi Kurang Gizi pada Balita
Kurang gizi pada balita bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk asupan makanan yang tidak seimbang.
Air rebusan daun pepaya kaya akan mineral dan vitamin yang dapat membantu mengatasi masalah kurang gizi pada anak.
Kandungan nutrisi dalam daun pepaya dapat meningkatkan nafsu makan dan memberikan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dengan sehat.
Cara Membuat:
• Rebus daun pepaya dengan 1 gelas air matang hingga mendidih.
• Saring dan beri 2 sendok makan air rebusan ini kepada anak setiap hari.
Dengan cara ini, balita yang mengalami kurang gizi dapat merasakan manfaatnya dalam waktu singkat.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Air rebusan daun pepaya mengandung senyawa papain yang memiliki sifat antimikroba dan anti bakteri.
Ini menjadikannya sangat efektif untuk membersihkan saluran pencernaan dan membunuh bakteri jahat yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.