Beberapa wanita yang mengalami PCOS atau sindrom ovarium polikistik kesulitan untuk hamil.
enelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi resistensi insulin, gejala umum pada penderita PCOS, dan merangsang ovulasi secara alami.
10. Meningkatkan Produksi Sperma
Tak hanya bagi wanita, kayu manis juga bermanfaat bagi pria.
Konsumsi kayu manis secara rutin dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, serta memperbaiki motilitas sperma.
11. Kombinasi Kayu Manis dan Madu
Campuran kayu manis dan madu telah lama dipercaya sebagai ramuan alami untuk meningkatkan kesuburan.
Madu mengandung antioksidan dan nutrisi yang mendukung kesehatan reproduksi, sementara kayu manis memperbaiki aliran darah ke organ reproduksi.
Cara Mengonsumsi Kayu Manis untuk Kesuburan
• Minuman Hangat Kayu Manis: Seduh satu sendok teh bubuk kayu manis dalam air panas.
Tambahkan madu untuk rasa dan manfaat tambahan. Minumlah setiap pagi.
• Tambahkan ke Makanan Harian: Kayu manis bisa ditambahkan ke dalam oatmeal, smoothie, atau roti panggang.
• Suplementasi: Tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak cair.
Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Efek Samping Konsumsi Kayu Manis
Meskipun kaya manfaat, konsumsi kayu manis secara berlebihan tidak disarankan.