Tingkatkan Nafsu Makan dan Obati Maag dengan Bunga Pepaya

Dalam setiap 100 gram bunga pepaya, terdapat:

Kandungan Nilai Gizi

Energi 45 kkal

Protein 2,6 gr

Lemak 0,3 gr

Karbohidrat  8,1 gr

Kalsium 290 mg

Fosfor 113 mg

Zat Besi  4,2 mg

Vitamin A 0 IU

Vitamin B1 0,01 mg

Vitamin C 23,3 mg

Meskipun rasanya pahit, kandungan nutrisi yang tinggi membuat bunga pepaya layak untuk dikonsumsi secara teratur.

Terutama kandungan kalsium dan zat besi yang tinggi, serta vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan

1. Melancarkan Pencernaan