KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Di tengah tren gaya hidup sehat dan meningkatnya minat masyarakat terhadap minuman segar, daun mint menjadi salah satu bahan alami yang semakin populer.
Dengan aroma yang khas dan rasa menyegarkan, daun mint tak hanya memperkaya cita rasa tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Daun mint atau Mentha telah digunakan sejak lama dalam berbagai budaya mulai dari Timur Tengah, Eropa hingga Asia.
Di Indonesia sendiri daun mint mulai banyak digunakan dalam beragam jenis minuman dari infused water, teh herbal hingga minuman kekinian seperti mojito non-alkohol, smoothies dan es kopi susu varian mint.
BACA JUGA:IDAI Ajak Masyarakat Lengkapi Imunisasi Demi Generasi Sehat
BACA JUGA:Atasi Insomnia, Eksim dan Psoriasis dengan Serai
Daya tarik utama daun mint dalam minuman adalah sensasi dingin alami yang ditimbulkan oleh kandungan mentol di dalamnya.
Sensasi ini memberikan efek menyegarkan di mulut dan tenggorokan menjadikannya bahan favorit di tengah cuaca panas atau setelah berolahraga.
Selain menyegarkan, daun mint juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa mint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, mengurangi bau mulut hingga membantu meredakan sakit kepala ringan.
BACA JUGA:Redakan Batuk Pilek dan Asma dengan Kunyit Hitam
BACA JUGA:Tingkatkan Kesuburan dan Imunitas Tubuh dengan Tauge
Dalam pengobatan tradisional daun mint juga dipercaya bisa membantu meredakan mual dan meningkatkan energi tubuh.
Tren penggunaan daun mint juga turut didorong oleh kesadaran masyarakat akan pentingnya konsumsi bahan alami.
Di media sosial, minuman dengan campuran daun mint juga ramai dibagikan oleh para content creator kuliner.
Ragam minuman seperti lemon mint tea, matcha mint latte hingga es kelapa mint menjadi tren tersendiri terutama di kalangan anak muda.
BACA JUGA:Minyak Kemiri: Warisan Alami untuk Rambut Sehat dan Kuat
BACA JUGA:Es Jeruk Kunci, Minuman Segar Khas Nusantara yang Kaya Manfaat dan Mulai Dilirik Generasi Muda
Tak hanya digunakan dalam minuman dingin daun mint juga kerap dicampurkan ke dalam teh hangat memberikan sensasi relaksasi setelah hari yang melelahkan.
Bahkan beberapa pelaku usaha minuman tradisional mulai memadukan daun mint dengan rempah-rempah lokal seperti jahe dan serai untuk menciptakan racikan modern yang tetap berakar pada budaya Indonesia.
Untuk mendapatkan daun mint segar masyarakat kini bisa menanamnya sendiri di rumah dengan metode hidroponik atau dalam pot kecil di balkon.